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La Avena te embellece…

Un tazón de avena es una manera nutritiva de comenzar el día, pero…
¿ Sabías que la avena también tiene otro beneficios?

Hidratante: La avena coloidal es un protector de la piel que retiene la humeda.

Calmante: La avena es el ingrediente natural #1 en el que más confían y recomiendan los dermatólogos para mejorar la resequedad de la piel.

Contra la picazón: Por vía tópica, los baños de avena se recomiendan para aliviar dolencias de la piel como picaduras de insectos y la hiedra venenosa.

Salud para el corazón: Comer a diario tres gramos de fibra saludable de avena en una dieta baja en grasas saturadas y colesterol puede reducir el riesgo de enfermedades del corazón.

Nutrición: La avena es una buena fuente de fibra saludable, magnesio, manganeso, potasio y zinc.

Energía: Comer avena antes de hacer ejercicio proporciona los carbohidratos necesarios para aumentar la energía.

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