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Jugo de verduras para después de hacer ejercicio

¡Hola feliz día! Les compartimos un delicioso jugo para después de hacer ejercicio

El sabor es delicioso, además contiene remolacha que nos oxigena la sangre (que ayuda a toda la oxigenación incluyendo la que llega a los músculos claro), nos repone de manera efectiva y rápida, con limón para sabor y subir defensas que nos ayuda a la recuperación y la taza de germinados para la proteína de súper calidad que estos nos dan…

  • 1 taza de germinado de frijol o garbanzo
  • 5 tallos de apio
  • 1 remolacha
  • Jugo de limón

Todo al extractor, bien lavado y desinfectado!!! Y listo!! Que rico es hacer ejercicio y tomar jugos para reponernos…

Otros consejos

  • Practica ejercicio en ayunas
  • Re-hidrátate con agua de coco
  • Evita bebidas deportivas (industriales)
  • Calienta 5 minutos y estira

Bonito día para todos y a movernos que fuimos diseñados para hacerlo

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