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Cuidados para la piel de adultos mayores

Las personas de la tercera edad requieren cuidados especiales para su piel, ya que son
más propensas a la piel seca,  especialmente si viven en zonas cálidas. 
Es inevitable detener el paso de los años sobre la piel. De acuerdo a especialistas
dermatólogos, a partir de los 60 años, se hacen visibles arrugas, manchas y flacidez, la
capa externa de la piel se adelgaza, se hace más pálida y transparente, esto hace parte del
proceso de envejecimiento en la misma. Es muy importante que el adulto mayor aplique
algunos cuidados para mantener una piel saludable y radiante:
• Limpiar el rostro diariamente con jabón Carey cremoso ya que gracias al ¼ de crema
humectante ayuda a mantener humectada y protegida la piel, en un punto de equilibrio
perfecto, ni grasa ni seca.
• Exfoliar la piel para retirar células muertas. Los exfoliantes se pueden encontrar en
tiendas especializadas, sin embargo puedes emplear la sábila como producto natural. se
realiza con masajes suaves y con frecuencia de una o dos veces por semana.
• Hidratar la piel con cremas o lociones hidratantes que sean afines a la edad y tipo de
piel. Es un proceso posterior a la limpieza y exfoliación, es ideal hacerlo todos los días. La
hidratación también incluye el consumo de agua y frutas.
• Uso de protector solar en las zonas que se expongan al sol. Esta recomendación es para
las personas de todas las edades para evitar el cáncer de piel.
• El consumo de calcio, la ausencia de este mineral produce deshidratación de la piel. Lo
encontramos en la leche, queso, pescados, mariscos, semillas de girasol, leguminosas y
vegetales de hojas verdes, o en cápsulas ya procesadas.
Se recomienda consultar a un dermatólogo ante señales como lunares, manchas, acné,
venitas rojas, etc. Evitar algún tratamiento casero que no esté recomendado por un
especialista ya que podría agravar el problema.

Fuente: www.seniorsuites.cl

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