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Cuidado de la piel tras las vacaciones

Es importante que nos cuidemos la piel siempre, pero después de las vacaciones, aún lo es más, porque el sol, el agua, el viento y los cambios bruscos de temperatura pueden haber irritado nuestra piel.

Lo primero y más importante es cuidar nuestra alimentación. La fruta y la verdura no pueden faltar en nuestra dieta, porque nos aportaran los ácidos grasos que necesitamos, así como tampoco nos puede faltar la proteína, que nos ayuda a producir el colágeno de la piel.

Después podemos pasar a los pasos del cuidado de la piel por fuera. Siempre debemos limpiarla dos veces al día, una por la mañana y otra por la noche, pero después de las vacaciones es importante no olvidarnos de este paso. La limpiaremos con un gel de ph neutro para que no se irrite, o bien con agua mineral.

Que no nos falte un buen tónico refrescante para calmar la piel y devolverle su tono natural. Puedes usar, también, agua de rosas o agua termal, porque van de maravilla.

Después pasaríamos a hidratarla. Si es por la mañana, con una crema hidratante con protección solar haríamos suficiente. Es mejor que la crema hidrantate contenga principios activos reparadores como vitaminas o aceites. Si es por la noche, antes de aplicar una crema hidratante podemos utilizar un sérum de tratamiento. Después del sérum, puedes utilizar una crema hidratante de noche, dependiendo de tu edad.

¡Y no olvides de exfoliarla una vez a la semana, tanto el rostro como el cuerpo! De esta manera, eliminaréis todas las células muertas, haremos que los productos penetren mejor y contribuimos a que el bronceado dure mucho más tiempo. Si nuestra piel es fina y seca, mejor utilizar exfoliantes de grano fino. Si por lo contrario tu piel es más gruesa y grasosa, usa uno de grano más grande.

¿Qué te parecieron estos consejos? ¿Vas a cuidar tu piel después de vacaciones?

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