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Cuida tus hábitos! -Cuídate por dentro-

  • ¡Toma infusiones!
    Tomarlas después de las comida, nos ayudará a mejorar la digestión, a deshacernos de los gases y a sentirnos más saciadas. Te recomendamos que tomes infusiones de tomillo, diente de león o romero.
  • Jugos de frutas y verduras
    Son muy buenos para depurar, aunque es muy importante que sean naturales y no envasados, puesto que nos aportan todos los antioxidantes, vitaminas y minerales que necesitamos.
  • Mantén una buena alimentación ¡somos lo que comemos!
    Es importante beber mucho agua para tener la piel hidratada, y tomar frutas y verduras que nos aporten antioxidantes y vitaminas.
  • Actívate ¡Haz ejercicio!
    Realizar algo de deporte todos los días nos ayuda a sentirnos mejor y más en forma. Tener una vida físicamente activa es muy importante.

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