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Archivos de Categoría: Recetas

FESTIVAL DE COLOR EN TUS COMIDAS

Cuanto más colorido sea tu menú, más cuidado estarás poniendo en ti. ROJOS INTENSOS, BENEFICIOSOS PARA TU CORAZÓN Los vegetales rojos aportan antocianidinas, que previenen trastornos cardiovasculares y contribuyen a reducir el riesgo de que las células se dañen. Las Fresas, de efecto antiinflamatorio; al llevar antioxidantes y ácido salicílico actúan como antiinflamatorio y anticoagulante…
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Adobo para Carnes Rojas

¡Un adobo perfecto para carnes a la parrilla y al horno! Es necesario picar la mitad de un pimentón rojo y la mitad de una cebolla en cuadraditos muy pequeños. Añade tres dientes de ajo, macera todo y mezcla con bastante orégano.Luego, añade aceite, agua y vinagre, así: por cada dos cucharadas soperas de la…
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Batidos de proteína saludables con fresas

Los batidos de proteína saludables nos permiten alejarnos de otras formas de consumo menos recomendadas. Existen muchas opciones a la hora de realizar batidos de proteína saludables. En nuestro entorno hay muchos alimentos que contienen proteínas y que, por lo tanto, son ideales para realizar estas bebidas. Antes de recomendar dos batidos en específico, detallaremos…
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