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Archivos de Categoría: Actualidad

¿PIEL JOVEN? 7 NUTRIENTES QUE TE AYUDAN A LOGRARLO

Para la correcta regeneración de nuestra piel, es indispensable que suplamos las carencias nutritivas que podamos tener en nuestra alimentación. Veamos uno a uno los nutrientes óptimos para la piel y los alimentos que los poseen. Proteínas reafirmantes Son el principal componente del colágeno y la elastina, las fibras que “sostienen” la piel evitando que…
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EL ARTE DE ELEGIR LOS ARETES PERFECTOS

Tan importante como elegir tu labial o un par de zapatos, es decidir que aretes llevas cada día.  A la hora de escoger debes tener presente lo siguiente: FORMA DE LA CARA Dependiendo de esto, habrá algunos aretes que te favorezcan más que otros. Rostros ovalados. Ponte lo que quieras, casi todo te va a…
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DESARROLLAR UNA MENTE CREATIVA REQUIERE DEDICACIÓN

Repasemos algunos buenos hábitos que nos ayudarán a potencializarla: 1. Ejercitarnos El pensamiento creativo se incrementa con la práctica de ejercicios aeróbicos, como caminar. Las caminatas rutinarias despiertan la creatividad y fomentan la mente sana, además de reducir el estrés. Bastará con hacer una caminata de al menos 30 minutos. 2. Leamos más Cuando leemos…
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ESPACIOS SANOS Y VENTILADOS

Renovar el aire es recomendable para el confort y bienestar de las personas, es por eso que debemos evitar ciertos aspectos que vuelven pesado y poco sano el aire de nuestro hogar: Fumar al interior de las viviendas o espacios cerrados.Alérgenos como el polvo, que puede proceder de alfombras, animales, y plantas.Compuestos orgánicos volátiles generados…
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