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Agua Detox de Fresa, Naranja y Menta

Las fresas son perfectas si estás a dieta.

  • Contienen pocos azúcares y mucha agua por lo que son depurativas. Además, son ricas en fibra.
  • Favorecen el buen nivel de colesterol y cuidan de tus arterias.
  • Son antiinflamatorias y anticoagulantes.
  • Como contienen ácido cítrico, evitan y alivian las infecciones.
  • Mantienen el organismo joven por su aporte de vitamina C

Bebida Saludable:

5 min para hacer

Esta agua detox de fresa, naranja y menta está muy rica. Es muy hidratante, refrescante, desintoxicante y ayuda a eliminar toxinas y a perder peso.

Ingredientes

  • 1 naranja
  • 6 fresas
  • 10 hojas de menta o hierbabuena
  • 4 tazas de agua (1 litro)

Instrucciones

  • Corta la naranja y las fresas en trocitos.
  • Echa las frutas y la menta en un recipiente de vidrio y añade el agua.
  • Deja reposar el agua detox durante al menos una hora. Puedes dejarla macerar durante 12 ó 24 horas. Cuanto más tiempo esté macerando, más sabor tendrá.
  • Te puedes comer la fruta o puedes hacer batidos verdes o cualquier otra receta que se te ocurra con ella.

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